сам не бросишь курить - тебе помогут это сделать

Социальная реклама призвана бороться с различными пороками нашего общества. И как же приятно на нее смотреть, когда она сделана настоящими профессионалами. Все видели листовки и ролики, призывающие ограничить скорость езды, не бить детей, не пить и не курить. Но многие ли из этих посылов достигают цели?

день борьбы с конем

Предлагаю 17.11.2011 года, да и каждого следующего года, объявить днем борьбы с лошадьми. Отплатим им той же монетой! С курением бороться нужно, но не такими же способами! Министерство здравоохранения придумало использовать мифического персонажа "Конь - Долбак" для пропаганды здорового образа жизни.

вы не поверите - 11.11.11 я бросил курить

Я уже говорил про определение каких-то значимых дат и событий, как рубежа для того, чтобы бросить курить. И очередной эксперимент на эту тему - далее )) Красивая дата 11.11.11 совпала у меня с очередным приступом отказа от никотина. Даже не знаю в чем причина этого "толчка", наверное, совпадение множества факторов.

Нас пугали, пугали - и перепугали, мы больше не будем курить!

Социальная реклама ставит перед собой масштабные цели: чтобы детей не били, чтобы водители не пили, чтобы люди не курили и т.д. Нередко социальная реклама становится объектом для креативщиков разных стран. Именно в этом жанре можно продемонстрировать свой острый ум, получить пару каннских львов или чего-нибудь в этом роде... а заодно и привлечь внимание общественности к острым проблемам, попытаться воздействовать на подсознание курильщиков, подергать за нервы, насыпать соль на рану.

Кальян курить - здоровью вредить

Главный санитарный врач России продолжает борьбу с курением. Но теперь он расширяет фронт работ, поддерживая запрет на курение кальяна в общественных местах.

Табачный заговор

Интересное у нас телевидение стало. Говорят правду и только правду. Даже удивляюсь в некоторых моментах. И вот дошла очередь и до сигарет.

Бросаем курить в определенное время

Я уже говорил о том, что бросить курить в определенное время удобнее, чем просто спонтанно. И еще раз об этом. День рождениея - отличный повод. Вот у меня оно прошло - а курить я так и не бросил. Но я не назначал дату бросания на этот день. Оттянул на новый год ))).

СПб - табачная столица России

В пику зaкoнoпрoекту «O защите здoрoвья нaселения oт пoследствий пoтребления тaбaкa», подгoтoвленнoму Минздравсoцрaзвития, на этой неделе законодaтельное собрaние Сaнкт-Петербургa внесло на рассмотрение Госдумы собственный законопроект, предусматривающий значительно более мягкие ограничения по сравнению с минздравовскими. С ним бросить курить будет не так легко.

Продолжаем работать и курить, курить и работать...

Вот и закончился мой отпуск, а вместе с ним и лето. Прошла тысяча дней и ночей, смято несколько сотен пустых пачек ))) Как вы понимаете, процесс бросания курить продолжается с переменным успехом. Были замечены новые закономерности и тенденции. Об этом подробнее...

ОТПУСК !!!

Ну всё! Завтра последний день работы и - ОТПУСК !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дождались! Во время отпуска курить точно не брошу ) Как же тут бросишь? Море пальмы и песок... расслабление и релаксация сплошные... Первый раз побываю на море. Был только на балтийском, а Чёрное - ниразу. Так что в ведении блога случится небольшой переыв на пару недель.
Читайте посты и пишите письма, пока меня не будет)

быть или не быть ?

Наверное всех, кто бросает курить, посещают рано или поздно такие мысли. Может не надо бросать? Может просто сократить количество потребляемых сигарет? Ведь если немного - то и не так вредно... Да - соблазн большой, особенно в определенных, располагающих к этому условиях.

методика Тимура Мамедова

Продолжаю цикл обзоров различных методик отказа от курения. Сегодня у нас на повестке дня - методика Тимура Мамедова. Она относится к классу чисто психологических, не применяющих медикаментозное, экстракорпоральное, ректальное, темпоральное или иное воздействие.

сезонный способ бросить курить

Как я уже говорил, существует ряд обстоятельств, которые облегчат отвыкание от никотина. У каждого такие обстоятельства свои. Теперь я попытаюсь составить список своих благоприятных условий для отказа от курения. Может вам будет полезно, может вы добавите еще какие-нибудь пункты.

хобби против вредной привычки

Приобрести вредную привычку очень легко, а вот избавиться от нее - сложно. Почти у каждого есть свое хобби. Как быть если связь хобби и вредной привычки не такая как хотелось бы?

методика Геннадия Шичко

Геннадий Шичко - советский ученый, кандидат биологических наук, многие годы посвятил разработке новых подходов к лечению людей, в том числе и от вредных привычек. В его работах основной упор сделан на борьбу с пьянством, но и для курильщиков есть специальные курсы.

методика Пола Маккены

Методика Пола Маккены является гипнотическим способом борьбы с курием. Он делает так, что курение перестает быть единственным средством для расслабления, отвлечения и релаксации. Элементы психолингвистического кодирования + аутотренинги + дыхательные упражнения - все это в комплексе делает волю человека и его сопротивляемость вредным привычкам намного крепче.

борьба с собой продолжается - всетаки я брошу курить

Сегодня утро без первой сигареты удалось! Все было четко. Я сразу вспомнил, что нельзя курить, вышел из подъезда, подавил рефлекторное потягивание к карману - и дошел до работы без сигареты.

методика Алиена Карра

Это очеь популярный и модный борец с никотиновой зависимостью. Миллионы благодарных землян воздают ему почести и ставят свечки в храмах разнообразных конфессий. Но...

Помоги себе сам

Есть идея! Хотя она подсознательно возникла уже давно, и даже начала реализовываться... Я изобрету свой способ бросить курить - бросаем через интернет!