ОТПУСК !!!

Ну всё! Завтра последний день работы и - ОТПУСК !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дождались! Во время отпуска курить точно не брошу ) Как же тут бросишь? Море пальмы и песок... расслабление и релаксация сплошные... Первый раз побываю на море. Был только на балтийском, а Чёрное - ниразу. Так что в ведении блога случится небольшой переыв на пару недель.
Читайте посты и пишите письма, пока меня не будет)

быть или не быть ?

Наверное всех, кто бросает курить, посещают рано или поздно такие мысли. Может не надо бросать? Может просто сократить количество потребляемых сигарет? Ведь если немного - то и не так вредно... Да - соблазн большой, особенно в определенных, располагающих к этому условиях.

методика Тимура Мамедова

Продолжаю цикл обзоров различных методик отказа от курения. Сегодня у нас на повестке дня - методика Тимура Мамедова. Она относится к классу чисто психологических, не применяющих медикаментозное, экстракорпоральное, ректальное, темпоральное или иное воздействие.

научи дурака молиться...

Очень модно сегодня бороться за здоровый образ жизни, экологию, мир во всем мире. К этим процессам периодически подключаются ученые и совсем не глупые люди. Но иногда появляются идеи, вроде бы яркие и оригинальные, но не несущие никакой смысловой нагрузки в принципе. Вот очередной способ борьбы с курением, а вернее с последствиями курения.

сезонный способ бросить курить

Как я уже говорил, существует ряд обстоятельств, которые облегчат отвыкание от никотина. У каждого такие обстоятельства свои. Теперь я попытаюсь составить список своих благоприятных условий для отказа от курения. Может вам будет полезно, может вы добавите еще какие-нибудь пункты.

хобби против вредной привычки

Приобрести вредную привычку очень легко, а вот избавиться от нее - сложно. Почти у каждого есть свое хобби. Как быть если связь хобби и вредной привычки не такая как хотелось бы?