счастливый случай

Бывает так, что случайное действие может привести к неожиданным последствиям. И у меня сегодня получилось именно так...

счетчик сигарет

Это электронный гаджет, позволяющий курильщику точно знать сколько он выкурил за определенное время. Если вы решили бросить курить постепенно, и вам необходимо контролировать расход сигарет - эта примочка вам необходима.

методика Геннадия Шичко

Геннадий Шичко - советский ученый, кандидат биологических наук, многие годы посвятил разработке новых подходов к лечению людей, в том числе и от вредных привычек. В его работах основной упор сделан на борьбу с пьянством, но и для курильщиков есть специальные курсы.

методика Пола Маккены

Методика Пола Маккены является гипнотическим способом борьбы с курием. Он делает так, что курение перестает быть единственным средством для расслабления, отвлечения и релаксации. Элементы психолингвистического кодирования + аутотренинги + дыхательные упражнения - все это в комплексе делает волю человека и его сопротивляемость вредным привычкам намного крепче.

борьба с собой продолжается - всетаки я брошу курить

Сегодня утро без первой сигареты удалось! Все было четко. Я сразу вспомнил, что нельзя курить, вышел из подъезда, подавил рефлекторное потягивание к карману - и дошел до работы без сигареты.

осечка

Сегодня был нарушен мараторий на утреннюю сигарету! Машинально вышел из дома и закурил. Совсем забыл, за выходные отвык и перестал себя контролировать. Бросить курить не так легко )

методика Алиена Карра

Это очеь популярный и модный борец с никотиновой зависимостью. Миллионы благодарных землян воздают ему почести и ставят свечки в храмах разнообразных конфессий. Но...